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乌兰浩特机场开展心理健康咨询讲座

2019-11-08 00:55   来源:未知

  中国民航网 通讯员邓健 报道:为提高乌兰浩特机场员工心理素质,缓解工作及生活压力,提升员工心理健康水平,10月15日下午,乌兰浩特机场特邀国家二级心理咨询师、兴安盟职业技术学院李秀侠教授为员工进行健康咨询讲座。

  本次课程主要讲授如何释放压力和进行情绪管理。李教授结合机场工作性质和内容,通过一张张心理活动素描和现场模拟演练,及心理学相关案例分析,展示压力产生并拓展至情绪的过程,生动的讲授压力对人的身体、心理、行为、工作的影响。

  课堂活跃、轻松、愉悦,一个半小时的讲座让在座的员工不仅深切感受到压力释放的重要性,同时也学习到了情绪管理的要领。生动的案例、直观的演示、趣味的活动,展示了心理健康的重要性。讲座既不乏理论的高度又兼具实践的可操性。

  通过对这次讲座的学习,对压力释放和情绪管理的方法有了更加深刻的了解,员工们表示将更加注重对自己的心理保健,以更加积极、健康的心态去面对工作和生活。机场公司也将积极关注员工心理健康,举办有关讲座与活动,更好地关爱员工身心健康及需求。

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